ELIKADURA · JARRAIPEN MEDIKOA

Nola laguntzen dizugu

Denok ez dugu gauza bera behar. Entzuten hasten gara.

Jaten ikasi eta pisua ikuspegi medikotik landu.

Zurekin bat datozen ohiturei jarraitutasuna eman.

Zure beharretara eta egoerara egokitutako elikadura-plana.

Elikadura zure jardueraren inguruan antolatu.

Elikadura bizitzako etapa honetara egokitu.

Baloratzen den aukera; ez hasteko baldintza.

Gure metodoa

Zurekin batera aldatzen den plana.

Lehen elkarrizketatik berrikuspen bakoitzera: ez duzu dena batera egin behar.

Aurrekariak, ohiturak, ordutegiak eta aldatu nahi duzuna. Hasierako pautak eman eta analisia eskatzen dugu.

Emaitzak berrikusten ditugu, ahal dela hurrengo astean. Aukeratzen duzun laborategian egin ditzakezu probak.

Asteko berrikuspenetan bilakaera baloratu, zailtasunak argitu eta plana doitzen dugu.

Jarraitutasuna eta mantentzea lantzen ditugu, helburuak etapa bakoitzera egokituz.

Datatik datara · Astero

Telefonoz edo bideodeiz ere, berrikuspenak aukera ematen duenean.

ASKABIDE · Donostia eta Gasteiz

Esan zer behar duzun. Nola hasi azalduko dizugu.