Donostia · Gasteiz • RPS 131/24
askabideElikadura eta pisuaren kontrola
askabide.

Programa hau Donostian eta Gasteizen dago eskuragarri.

Hasiera /ELIKADURA · JARRAIPEN MEDIKOA

Elikadura menopausian.

Ohiturak berrikusteko eta pisua lantzeko tartea, etapa osoa baskulako zenbaki batera mugatu gabe.

Zure egoerak axola du

Azaldu errutina-aldaketak, sintomak, sendagaiak eta helburuak. Doktoreak balorazioan kontuan hartzen ditu eta beharrezkoak iruditzen zaizkion probak eskatzen ditu.

Elikadura-kontsultak ez du jarraipen ginekologikoa ordezten, eta ez du esan nahi sintoma guztiak hormonen ondorio direnik. Behar denean, beste kontsulta batzuekin koordinatzea baloratzen da.

Zurekin berrikusitako pautak

Programak elikadura egokitua eta egunerokoan nola txertatzen duzun lantzen ditu. Asteko kontsultek proposamena doitzea eta zailtasunak argitzea ahalbidetzen dute.

Ez dugu gorputzeko eremu jakin bateko gantza kentzea agintzen, ezta menopausiarako dieta unibertsalik eskaintzen ere. Banakako balorazioan oinarritzen gara.

Iturriak eta irizpideakNHS · Adult BMI calculatorCDC · Adult BMI categoriesNICE · Overweight and obesity management (NG246)
ASKABIDE · Donostia eta Gasteiz

Jatea zure bizitzaren parte da.
Zeure burua zaintzea ere bai.

Esan zer behar duzun. Nola hasi azalduko dizugu.

Askabiderekin hitz egin
ASKABIDE

Aukeratu zure zentroa

Hitz egin harrerarekin informazioa jasotzeko edo kontsulta adosteko.

Astelehenetik ostiralera · 09:00–13:00 eta 15:00–19:00

WhatsApp hitzorduetarako eta administrazio-informaziorako da. Ez bidali txostenik edo osasun-daturik kanal honetatik.

Askabideren premiazko telefono-arreta 24 orduz. Ordutegitik kanpo, deitu zure zentrora eta hautatu erantzungailuko larrialdien aukera.