Donostia · Gasteiz • RPS 131/24
askabideElikadura eta pisuaren kontrola
askabide.

Programa hau Donostian eta Gasteizen dago eskuragarri.

Hasiera /ELIKADURA · JARRAIPEN MEDIKOA

Mantentzen ere ikasten da.

Ikasitakoari jarraitutasuna emateak bere lekua merezi du jarraipenean.

Hasierako fasearen ondoren

Mantentzea ez da pauta berak betiko errepikatzea. Zurekin bat datozen ohiturak eta egunerokoan behar dituzun doikuntzak berrikusten dira.

Otorduen antolaketa, errutina-aldaketak eta zailago egiten zaizkizun egoerak landu ditzakezu. Gomendioak doktorearen baloraziora egokitzen dira.

Berrikusi, hutsetik hasi gabe

Etenaldi baten ondoren itzultzen bazara, ez duzu hasierako tarifa berriro ordaintzen. Indarrean dagoen jarraipen-tarifa aplikatzen da.

Jarraipen-tarifara itzultzeak ez du aurreko medikazioa automatikoki berriro hartzea esan nahi. Medikuak balorazioa eguneratu behar du erabaki aurretik.

Iturriak eta irizpideakNHS · Adult BMI calculatorCDC · Adult BMI categoriesNICE · Overweight and obesity management (NG246)
ASKABIDE · Donostia eta Gasteiz

Jatea zure bizitzaren parte da.
Zeure burua zaintzea ere bai.

Esan zer behar duzun. Nola hasi azalduko dizugu.

Askabiderekin hitz egin
ASKABIDE

Aukeratu zure zentroa

Hitz egin harrerarekin informazioa jasotzeko edo kontsulta adosteko.

Astelehenetik ostiralera · 09:00–13:00 eta 15:00–19:00

WhatsApp hitzorduetarako eta administrazio-informaziorako da. Ez bidali txostenik edo osasun-daturik kanal honetatik.

Askabideren premiazko telefono-arreta 24 orduz. Ordutegitik kanpo, deitu zure zentrora eta hautatu erantzungailuko larrialdien aukera.