Donostia · Gasteiz • RPS 131/24
askabideElikadura eta pisuaren kontrola
askabide.

Programa hau Donostian eta Gasteizen dago eskuragarri.

Hasiera /ELIKADURA · JARRAIPEN MEDIKOA

Pisua galtzea, jaten ikasiz.

Pisua lantzeko programa: balorazio medikoa, pauta egokituak eta galdetzeko, berrikusteko eta behar duzuna aldatzeko tartea.

Zure egoeratik abiatzen gara, ez dieta estandar batetik

Aldaketak proposatu aurretik, doktoreak zure aurrekariak, ohiturak, sendagaiak eta helburuak berrikusten ditu. Hasierako analisia eskatu eta lehen pautak ezartzen ditu.

Gomendioek zure bizitzan lekua izan behar dute: etxeko otorduetan, lanean, irteeretan eta familiaren antolaketan. Plana testuinguru horretara egokitzen lantzen da kontsultan.

Zure goseak ere badu tokia kontsultan

Jarraibideak nola daramatzazun, goserik duzun, otorduak antolatzea kostatzen zaizun edo zer egoera diren zailak komentatu dezakezu. Elkarrizketa jarraipenaren parte da eta egokitzapenak baloratzeko balio du.

Zure bizitzara eraman dezakezun jateko modu bat ikastea da asmoa. Ez da bermatzen goserik ez izatea, kantitate mugagabeak edo pisu-galera zehatzik.

Berrikuspenak tratamenduaren parte dira

Astero bilakaera baloratu eta jarraibideak doitzen dira, beharrezkoa denean. Zailtasunez hitz egin dezakezu, bisita bakoitza jan duzunaren azterketa bihurtu gabe.

Pisu-helburua ez du kalkulagailu batek erabakitzen. GMIak eta gerriak erreferentziak ematen dituzte, baina pertsonaren balorazioarekin interpretatu behar dira.

Sendagaiak, dagokienean soilik

Ez duzu tratamendu farmakologikorik behar programan hasteko. Doktoreak egokia izan daitekeela uste badu, aukerak, neurriak eta kostua azalduko dizkizu erabaki aurretik.

Ez da pisu-galera zehatzik edo data jakin baterako emaitzarik bermatzen. Laguntza bilakaerara egokitzen da.

Iturriak eta irizpideakNHS · Adult BMI calculatorCDC · Adult BMI categoriesNICE · Overweight and obesity management (NG246)
ASKABIDE · Donostia eta Gasteiz

Jatea zure bizitzaren parte da.
Zeure burua zaintzea ere bai.

Esan zer behar duzun. Nola hasi azalduko dizugu.

Askabiderekin hitz egin
ASKABIDE

Aukeratu zure zentroa

Hitz egin harrerarekin informazioa jasotzeko edo kontsulta adosteko.

Astelehenetik ostiralera · 09:00–13:00 eta 15:00–19:00

WhatsApp hitzorduetarako eta administrazio-informaziorako da. Ez bidali txostenik edo osasun-daturik kanal honetatik.

Askabideren premiazko telefono-arreta 24 orduz. Ordutegitik kanpo, deitu zure zentrora eta hautatu erantzungailuko larrialdien aukera.