Primera consulta: empezamos por conocerte
La doctora revisa tus antecedentes, la medicación que tomas, tus hábitos, horarios y objetivos. La primera visita incluye unas primeras pautas y la solicitud de analítica.
No necesitas llegar con una dieta elegida ni con todo resuelto. Puedes traer informes y resultados previos para que la doctora valore qué información es útil.
Aprender sin centrarlo todo en los gramos
El método habitual de la doctora se apoya en pautas de elección de alimentos, preparación y organización de las comidas, sin basarlo en pesar cada ración. No se entrega aquí una dieta estándar para que todas las personas sigan las mismas reglas.
En consulta se concretan las combinaciones y preparaciones de tu plan. Los horarios, la hidratación y las preferencias se revisan de forma individual. No se promete que una combinación concreta permita adelgazar independientemente de la cantidad que se coma.
La analítica también cuenta
Se solicita al iniciar el programa, con o sin tratamiento farmacológico. La intención es revisar los resultados en la cita de la semana siguiente. Las determinaciones se adaptan a la valoración médica.
Puedes realizarla en Askabide o en otro laboratorio. No se incluye en la mensualidad. Los plazos de pruebas externas dependen del laboratorio que las realice.
Cada semana, revisamos cómo vas
Las revisiones permiten hablar de la evolución, de lo que te resulta sencillo y de lo que necesitas adaptar. El peso es una parte de la consulta; también lo son los hábitos, la tolerancia y las dificultades reales.
Tu período mensual va de fecha a fecha e incluye una consulta semanal. No es un bono limitado a cuatro visitas. Si la cita coincide con un festivo, se reprograma esa misma semana.
Presencial, y a distancia cuando encaja
Si estás de viaje, de vacaciones o no puedes acudir, se puede acordar una revisión telefónica o por videollamada cuando sea clínicamente adecuada. Las actuaciones presenciales, como una administración de medicación, se organizan aparte.
No prometemos un número de kilos ni una fecha para llegar a un peso determinado. Los objetivos y las decisiones se revisan contigo.