Primera mensualidad
Solo la primera vez que empiezas con la doctora.
130 €
por período mensualTU SALUD, TU RITMO.
Calcula tu IMC
Conoce tu punto de partida y las referencias de peso para tu altura. Una orientación, no una etiqueta.
100 % gratuitoSin cuotas, sin tarjeta y sin pagos dentro de la herramienta.
Sin registro. Los datos de la calculadora no se guardan ni se envían a Askabide.
Un hoy mássaludable.
Tu resultado
—kg/m²
Tu punto de partida
Introduce tus medidas para ver tu IMC, su intervalo y la referencia de peso para tu altura.
<18,5Bajo peso
18,5 – <25Normopeso
25 – <30Sobrepeso
30 – <35Obesidad I
35 – <40Obesidad II
≥40Obesidad III
Ver fuentes y límites18+ · Registro personal
Mi evolución
Tu peso, tus objetivos y tus gráficas. Todo, gratis.
100 % gratuitoTratamiento farmacológico
Opciones inyectables cuando están indicadas, con administración en clínica.
Nuestro método
Aprender a elegir, preparar y organizar tus comidas.
Acompañamiento médico
La misma doctora, una revisión cada semana: Dra. Teresa Odriozola.
Crea tu cuenta en 4 pasos
Mi evolución es completamente gratuito, seas o no paciente de Askabide.
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Accede desde cualquier dispositivo
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Recibirás un enlace de verificación por correo. Ábrelo y crea tu contraseña para acceder a tu cuenta gratuita desde cualquier dispositivo.
Tarifas claras, por separado
La mensualidad y la medicación son conceptos independientes.
Seguimiento mensual
Meses siguientes y cuando retomas el programa.
100 €
por período mensualAdministración del tratamiento
Medicamento, administración y conservación incluidos.
55 €*
por administración* 55 € para las pautas de 0,25, 0,5 y 1 mg del tratamiento utilizado en el programa. Dosis o presentaciones superiores: consultar tarifa antes de la administración.
La mensualidad es la misma con o sin medicación. Si se prescribe, se paga cada administración semanal cuando se realiza. Las analíticas se abonan aparte.
Ver tarifas y condicionesMás que un número,
una vida con más posibilidades.
Aprender a comer, revisar tus hábitos y avanzar con acompañamiento médico.
APRENDER, REVISAR, SEGUIRUn plan que encaja
Un plan que encaja
en tu vida.
En muchos de los planes de la doctora no se pesa cada ración. Se trabajan elecciones, preparaciones y horarios adaptados a tu valoración.
Conocer nuestro método01
Elegir
Pautas de alimentación para tu situación y tus objetivos.
02
Preparar
Cómo cocinar y acompañar las comidas de tu plan.
03
Organizar
Horarios, rutinas y comidas fuera de casa.
04
Revisar
Una consulta semanal para adaptar el plan contigo.
Centros
Cerca de ti. También en tu día a día.
Elige Donostia o Gasteiz para empezar con la doctora.
Gipuzkoa
ArabaIlustración decorativa; no representa la fachada real de la clínica.
Horario de atención del centro
Lunes a viernes · 09:00–13:00 y 15:00–19:00
Teléfono o videollamada
También por teléfono o videollamada, cuando la revisión lo permita.
Preguntas frecuentes
Antes de empezar, resolvemos tus dudas.
Cómo son las revisiones, qué incluye el programa y cómo se adapta a ti.
Preguntas frecuentes¿Mi evolución tiene algún coste?
No. Crear tu cuenta, registrar tus pesos, guardar tu objetivo y consultar tus gráficas es completamente gratuito. No necesitas tarjeta y no hay pagos ni compras dentro de la herramienta. Tampoco es necesario ser paciente de Askabide.
Las consultas y los tratamientos de Askabide son servicios independientes. Usar Mi evolución no obliga a contratarlos.
¿Tengo que pesar cada alimento?
No es el centro del enfoque habitual de la doctora. Se trabaja con pautas para elegir alimentos, prepararlos y organizar las comidas, adaptadas a la valoración médica. Si tu situación requiere indicaciones más concretas, se explican en consulta.
¿Se tienen en cuenta el hambre y la saciedad?
Sí, puedes hablar del apetito, la saciedad y de cómo llevas las pautas en cada revisión. La intención es que el plan resulte llevadero y se adapte cuando sea necesario; no se garantiza que todas las personas experimenten lo mismo.
¿La mensualidad incluye cuatro consultas?
Incluye una consulta semanal durante el período de fecha a fecha, no un bono limitado a cuatro. Según el calendario, el período puede incluir cuatro o cinco citas.
¿Qué pasa si vuelvo después de un año?
Si ya has sido paciente de la doctora, se aplica la tarifa de continuidad vigente. La tarifa inicial solo se paga la primera vez. El tratamiento se vuelve a valorar según tu situación actual.
¿Qué incluyen los 55 €?
Medicamento, administración y conservación incluidos. * 55 € para las pautas de 0,25, 0,5 y 1 mg del tratamiento utilizado en el programa. Dosis o presentaciones superiores: consultar tarifa antes de la administración. La mensualidad es la misma con o sin medicación. Si se prescribe, se paga cada administración semanal cuando se realiza. Las analíticas se abonan aparte.